每天吃的盐,您选对了吗?(每天摄入多少盐)

谢邀~~~~其实每天摄入多少盐,选择好盐的方法有很多今天分享一下我平时购买食盐时的主要选择标准:1、看产地产地决定了食盐的基因市面上的食盐按照来源可分为海盐、湖盐、井矿盐。不同产地的海、湖、矿所含的成分及纯净度都有差别。生态保护较好、没有工业

谢邀~~~~

每天吃的盐,您选对了吗?(每天摄入多少盐)

其实每天摄入多少盐,选择好盐的方法有很多

每天吃的盐,您选对了吗?(每天摄入多少盐)

今天分享一下我平时购买食盐时的主要选择标准:

每天吃的盐,您选对了吗?(每天摄入多少盐)

1、 看产地

每天吃的盐,您选对了吗?(每天摄入多少盐)

产地决定了食盐的基因

市面上的食盐按照来源可分为海盐、湖盐、井矿盐。不同产地的海、湖、矿所含的成分及纯净度都有差别。生态保护较好、没有工业污染的地区,制作出的食盐除了能保证纯净无污染外,更能保证食盐最大程度保留原料营养。

以粤盐生态海盐为例,源自中国大陆最南端——雷州半岛西南北部湾海域(湛江红树林国家级自然保护区、多种稀有生物保护区),更有珍贵的活体红珊瑚,素有“黄金水质”美誉,出产的海盐色白,呈颗粒状,咸中带鲜,回味甘甜。

2、 看成分

含量配比决定食盐营养价值

食盐的主要成分是氯化钠,但不同的食盐中,氯化钠及微量元素的配比也存在很大的区别。井矿盐由于需要化学除杂,除去大量地下杂质,因此氯化钠含量高达99%,基本不含有人体所需的钙、镁、钾等微量元素。海盐、湖盐中微量元素比例相对较多。如粤盐生态海盐中,海盐氯化钠含量97%,钙、镁、钾、锌、铁、锶等人体所需的微量元素达3%,营养成分在食盐中的占比较高。

3、 看工艺

制作工艺决定食盐品质

对于食盐这类相对低价的产品而言,工业化生产是行业普遍现状。

粤盐生态海盐,坚持12道古法手工晒制,

5级除杂,3重捡剔,百日精晒

每一粒盐,都是阳光和大海的味道

4、 看认证

国家级认证决定食盐地位

如果说以上三个选择食盐的标准都因人而异的话,那么,看食盐的认证可以说是最简单直观的标准了。粤盐生态海盐,从海水到海盐,生产全程只在原生态的雷州半岛,是首款国家生态原产地保护海盐,如果你还在纠结,选它就对了,毕竟,不是所有的食盐都有资格获得这样的认证。

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